Златните правила за здрава и красива кожа

Ние жените харчим купища пари за козметични процедури, с които да подобрим външния си вид. Често обаче забравяме, че храната и напитките могат да бъдат много по-мощен инструмент за разкрасяване, от която и да е терапия в салоните за красота.

Хората са казали: „Ти си това, което ядеш“. Важно да гледаме на храната, като на средство за подобряване на здравето, а не да я избираме според количеството калории. Първата и най-важна стъпка в постигането на красива кожа е подхранването на тялото с правилната храна.

Ето защо първите ни 5 препоръки за безупречна кожа са пряко свързани с добрия хранителен режим:

1. Избягвайте честата консумация на прясно мляко. Това може да провокира поява на акне!

2. Няма „супер“ храни за мигновено перфектна кожа, но няма и по-добра “храна“ за кожата от водата! Хидратацията забавя появата на бръчките, връща еластичността на кожата и заличава белезите, които често се появяват след пъпки. Пийте колкото се може повече вода през целия ден.

3. Яжте повече риба. Рибата е изключително богата на омега-3-мастни киселини, които помагат на тялото и кожата да са здрави, свежи и със завиден блясък.

4. Прекомерната консумация на захар, захарни изделия и алкохол, вредят не само на кожата, но и на цялото ви тяло. Една добра алтернатива на сладкото е медът. Две лъжици от него доказано повишават нивата на антиоксиданти, които стимулират здравето в организма.

5. И не на последно място – кожата винаги реагира на стреса – от появата на пъпки, обриви и петна до зачервяване и изсушаване. Лесен начин да се справим със стреса е да спим не по-малко от 8 часа,за да избегнем появата на кожни проблеми. Когато не сме се наспали добре, кожата ни издава веднага – изглежда уморена,без блясък, сенките под очите са огромни, а бръчкитете определено са по-дълбоки.

След като дадем на тялото си правилните храни, витамини, повече вода и голяма доза сън, на ред идват няколко прости козметични хитрини, които ще направят кожата ни безупречна!

Ето кои са те:

 Всяка сутрин :

1. Почистване –  Започваме деня с почистване на лицето. Ултра Нежния Почистващ гел Renora Pure Skin е изключително нежен продукт,с иновативна безсулфатна формула,която почиства перфектно кожата,без да я изсушава. Можете да създадете своя според типа кожа – суха,мазна,комбинирана или нормална и лично да изберете съставките в него.

2. Хидратация – Сутрешната хидратация ще предпази кожата ни от агресивните влияния на околната среда – вятърът,слънцето,мръсния въздух в града. Освен това нанасянето на сутрешния крем за лице ще ни осигури повече еластичност и свежест през деня. За притежателките на мазна или комбинирана кожа ще добавим,че не всички мазни кожи имат нужда от овлажняващ крем,но всяка кожа се нуждае от хидратация. Нашият съвет е да изберете крем с малко, но качествени съставки съобразени с типа и проблемите на кожа ви. Персоналният крем Renora може да бъде какъвто пожелаете. На вас оставяме удоволствието да го създадете,но не забравяйте, ако сте над 25 годишна възраст да кожата ви се нуждае от допълнителна доза колаген и хиалурон. Добавете ги в крема Renora,за видимо по-млада и свежа кожа.

Всяка вечер :

  1. Почистване – Редовното почистване е изключително важно за красивата кожа,особено за жените, които се гримират всеки ден. Винаги почиствайте грима си преди нанасянето на вечерния крем за лице. Специфичната текстура на почистващия гел Renora Pure Skin не съдържа изсушаващи агенти, парабени, фталати,което му позволява да отстранява грима забележително лесно,като оставя кожата жизнена и зашеметяващо обновена!

2. Подхранване и регенерация –  След вечерното почистване на лицето, кожата се нуждае от повече хранителни вещества,за да се възстанови от стреса през деня. Ето защо нощният крем трябва да съдържа мощни регенериращи и стимулиращи съставки, които проникват в дълбочина и стимулират производството на колаген. Такива са подхранващите натурални масла от Авокадо, Арган и Макадамия. Няколко капки от тях в персоналния нощен крем Renora са истински еликсир за кожата!

Красивата и здрава кожа никога не е била толкова лесно постижима!