Ты хочешь иметь дольше красивую и здоровую кожу?

 

Мы, женщины, тратим кучи денег на косметические процедуры, чтобы улучшить внешний вид. Но мы часто забываем, что еда и напитки могут быть гораздо более мощным средством для улучшения внешности, чем любая терапия в салонах красоты.

Люди говорили: «Ты есть то, что ешь». Важно смотреть на пищу как на средство для улучшения здоровья, а не выбирать ее в соответствии с количеством калорий. Первым и самым важным шагом в достижении красивой кожи является кормление тела правильной пищей.

Вот почему наши первые 5 рекомендаций для безукоризненной кожи напрямую связаны с хорошим питанием:

1. Избегайте частого употребления свежего молока. Это может спровоцировать появление угрей!

2. Не существует «супер» пищи для мгновенной идеальной кожи, но нет лучшей «пищи» для кожи, чем вода! Гидратация замедляет появление морщин, возвращает эластичность кожи и удаляет шрамы, которые часто появляются после угрей. Пейте как можно больше воды в течение всего дня.

3. Ешьте больше рыбы. Рыба чрезвычайно богата омега-3 жирными кислотами, которые помогают телу и коже быть здоровыми, свежими и с завидным блеском.

4. Чрезмерное потребление сахара, кондитерских изделий и алкоголя вредит не только коже, но и всему вашему телу. Хорошей альтернативой сахару является мед. Доказано, что две ложки меда увеличивают уровни антиоксидантов, стимулирующих здоровье в организме.

5. И последнее, но не менее важное — кожа всегда реагирует на стресс — от появления прыщей, сыпей и пятен до покраснения и высыхания. Легкий способ справиться со стрессом — спать не менее 8 часов, чтобы избежать проблем с кожей. Когда мы не выспались хорошо, кожа немедленно выдает нас — ​​выглядит усталой, без блеска, тени под глазами огромны, а морщины определенно глубже.

После того как мы дадим своему организму правильную пищу, витамины, больше воды и большую дозу сна, придет очередь нескольких простых косметических хитростей, которые сделают нашу кожу безупречной!

Вот и они:

Каждое утро:

1.Очищение —  Мы начинаем день с очищения лица. Ультра нежный очищающий гель Renora Pure Skin — исключительно мягкий продукт с инновационной бессульфатной формулой, которая прекрасно очищает кожу, не суша ее. Вы можете создать свой гель в зависимости от типа кожи — сухая, жирная, комбинированная или нормальная, и лично выбрать ингредиенты в нем.

2. Гидратация — Утренняя гидратация защитит нашу кожу от агрессивных воздействий окружающей среды – от ветра, солнца, грязного воздуха в городе. Кроме того, нанесение утреннего крема для лица обеспечит большую эластичность и свежесть в течение дня. Для обладательниц комбинированной или жирной кожи мы добавим, что не все жирные кожи нуждаются в увлажняющем креме, но любая кожа нуждается в гидратации. Наш совет — выбрать крем с несколькими, но качественными ингредиентами, подобранными с учетом типа и проблем вашей кожи. Личный крем Renora может быть таким, каким вы его хотите. Мы предоставляем вам удовольствие создать его, но помните, что если вам больше 25 лет, ваша кожа нуждается в дополнительной дозе коллагена и гиалурона. Добавьте их в крем Ренора для заметно более молодой и свежей кожи.

Каждый вечер:

1. Очищение —  Регулярное очищение чрезвычайно важно для красивой кожи, особенно для женщин, которые гриммируются каждый день. Всегда очищайте макиаж перед нанесением вечернего крема для лица. Специфическая текстура очищающего геля Renora Pure Skin не содержит сушаших агентов, парабенов, фталатов, что позволяет ему замечательно легко снимать гримм, оставляя кожу жизненной и потрясающе обновленной!

2. Питание и регенерация — После вечернего очищения лица кожа нуждается в большем количестве питательных веществ, чтобы восстановиться от стресса в течение дня. Вот почему ночной крем должен содержать мощные регенерирующие и стимулирующие ингредиенты, которые проникают в глубину и стимулируют выработку коллагена. Таковы природные масла Авокадо, Аргана и Макадамии. Несколько капель их в личном ночном креме Renora — настоящий эликсир для кожи!

Красивая и здоровая кожа никогда не была так легко достижима!