Азиатская тайна для красивой кожи

065a52cebc30277421cec27f9f64d03d - Copy - Copy

Азиатские женщины известны своей нежной красотой. Великая тайна, которой обязана их молодая и здоровая кожа – это древняя техника массажа, происходящая из Индии и Дальнего Востока. На протяжении веков азиатский массаж лица был основным средством в борьбе со старением кожи. Массаж, часто пренебрегаемый на Западе, для каждой азиатки является одним из важнейших шагов в повседневном уходе за кожей. Он улучшает эластичность и здоровье кожи, омолаживает ее и стимулирует кровообращение в эпидермисе.

Легкий самомассаж, который покажем вам, обладает чрезвычайно хорошим омолаживающим и бодрящим эффектом:сглаживает тонкие морщины и кожа становится свежей и нежной, снимает отечность,убирает мешки под глазами.Ошеломляющий эффект достигается благодаря стимуляции волшебных «точек красоты».

Техника уместна и при лечении акне. На лице расположено огромное количество точек акупунктуры, стимуляция которых является лучшим помощником в борьбе с этой проблемой. Благодаря этому массажу вы сможете сохранить свою кожу здоровой, тонизированной и прежде всего молодой. Массаж может не только предотвратить старение, но и зарядить хорошим настроением и создать ощущение душевного и физического комфорта.

RCSANJU_00230

Перед тем, как начать самомассаж:

Включите расслабляющую музыку, глубоко вдыхайте и выдыхайте.

  1. Привяжите волосы, чтобы они не мешали вам во время процедуры.
  2. Тщательно очистите лицо. Осторожно удалите макияж с туалетным молоком или мицеллярной водой и вымойте лицо своим любимым очищающим средством для лица.
  3. И последнее, но не менее важное – тщательно вымойте руки. Они будут вашим основным «инструментом» во время процедуры.

Превратите каждый из трех шагов очищения лица и нанесения крема в расслабляющий спа-ритуал, ваши 10 минут спокойствия. Вы можете делать массаж утром или вечером, несколько раз в неделю, а при возможности – каждый день.

Вот наши чрезвычайно эффективные методы массажа, которые вы можете применить еще сегодня вечером:

Лифтинг лба:

Результат:Разглаживает и останавливает появление мелких горизонтальных и вертикальных морщин в области лба. Акупунктурой нежно расслабляет напряжение в мышцах лба.

Лифтинг чело

Инструкции:

  1. Сожмите обе руки в кулаки. Поставьте косточки среднего и безымянного пальцев в центр лба и осторожно нажмите.
  2. Продолжайте нажим, медленно двигая пальцы к вискам.
  3. Мягко нажмите на оба концы висков и отпустите.
  4. Повторите 5-6 раз.

Лифтинг декольте и шеи:

Результат: Удаляет и предотвращает появление так называемого «двойного» подбородка и провисание кожи в области шеи и челюсти.

Лифтинг деколте

Инструкции:

  1. Постарайтесь прикоснуться к своему правому уху своими губами. Протяните их до максимума, чтобы почувствоть напряжение в левой щеке.
  2. Держите губы в этом положении и наклоните голову по диагонали влево.
  3. Удерживайте в течение 3 секунд и расслабьтесь. Повторите 5-6 раз.
  4. Сделайте такое упражнение и для левой стороны. Снова повторите 5-6 раз.
Очень важно выполнять движения очень медленно, чтобы почувствовать растяжение мышц в этой области.

 

Лифтинг лица:

Результат: Сглаживает носогубные линии (мимические морщины в области носа и рта) и подтягивает мышцы вокруг глаз и скулы.

Лифтинг лице

Инструкции:

  1. Положите ладони на виски и осторожно нажмите.
  2. Нажимая, передвиньте руки максимально вверх, подтягивая оба конца лица.
  3. Откройте рот в форме буквы «O». Пока вы в этой позе, оттяните подбородок до мамсимума вниз (представьте, что вы касаетесь шеи своим подбородком).
  4. Удерживайте в течение 5 секунд, после этого расслабтесь. Повторите упражнение 3-4 раза.

Лифтинг вокруг глаз

Результат:Подтягивает веки и разглаживает морщины контура вокруг глаз.

Околоочен лифтинг

Инструкции:

  1. Выпрямитесь и расслабьте плечи. Поднимите правую руку над головой и коснитесь пальцами своего левого виска.
  2. Аккуратно нажмите и наклоните голову в крайнее правое положение. Главное в этом упражнении – держать спину и плечи прямо.
  3. Удержите эту позу, выдыхая воздух через рот.
  4. Повторите 4-5 раз.
  5. Сделайте это упражнение и для левой стороны лица.

Закончите процедуру массажем ушей.

Согрейте руки, энергично протирая их друг о друга. Накройте уши ладонями, поместив пальцы на затылок. Растирайте уши легкими круговыми движениями. Растирайте всю область ушной раковины. Вы не должны чувствовать боль или дискомфорт. Массируйте 1-2 минуты.

 

Активный массаж повышает общий тонус нервной системы, мобилизует внутренние резервы и силы тела, снимает усталость.